witaminy b

siemano chciałem się dowiedziec czy jak sobie wezme ta kreatynke z amino i dozuce do tego b12 20amp. po 1 ml i b6 5amp. po 1 ml ,i do tego magnez cynk i jakis duowit(witaminy)ale je to jem prawie zawsze ,duzo mi to da ??jak uwazacie??

ZAKUPILEM Olimp Kreatyma mega caps 300tab Ostrowia 80% 1800g Megabol Gainer 737 3kg Witaminy olimpu carbo do kreatynki Zastanawialem sie zeby dolozyc do tego jeszcze Cell Pumpa duza puszke i nie wiem czy nie lepiej kupic np zamiest niego ZMA olimpu 120tab ..... jak myslicie ??

Sprzedam Izolat sports one 2700 g, zostało jkaieś 2500 g, do tego 260 kapsułek amminokwasów BCAA Z OLIMPU, 800 G OSTROWI WPC 80, gratis dożucam otwartą ostrowię, jakieś 400 g, +witaminy z Treca. JAk ktoś jest zainteresowany to proponować cenę. Moje gg 350785

Witam jestem na cyklu kreatynowym jakos poltora tygodnia i dopadl mnie polpasiec, mam antybiotyk HEVIRAN witaminy masci itp. Lekarz nie zabronil mi cwiczyc bo go pytalem o to, moze przerwac cykl na dwa tygodnie, wyleczyc sie i zaczac od nowa? Czy ciagnac ten cykl? Proszę o szybką pomoc.

nie wiedziałem w którym dziale to napisać więc jeśli w złym to proszę o przeniesienie czy 2gram wapnia bedzie opytmalną dawka przy stosowaniu 5000UI witaminy D co 2-3dzien?:-? I przy okazji jakie suple polecacie z duża ilościa wapnia (olimp chela?) pozdrawiam

dzienne zapotrzebowanie na magnez pokrywam z dobrych przyswajalnych form,potas tak samo ogólnie witaminy i minerały mam w stałej suplementacji,od czego to jeszcze moze byc ? jest taka mozliwosc ze od wysokiego cisnienia ? Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2012-04-25 01:21:13

cwicze 3 razy w tygodniu po 1h oprocz tego pracuje 8h dziennie /wykonujac doc ciezki wysilek fizyczny / w ostatnim czasie przyrost masy stanol a wrecz zauwazylem male spatki co robic co brac / stosuje kreatyne maga mass 2000 witaminy

aktualnie dietka masowa,chodzi mi jedynie o zdobycie jakichs 4-6kg. z suplementacji: kreatyna wpc tran zma apteczne olej lniany witaminy i mineraly czy moznaby cos jeszcze dorzucic? i co kiedy dokladnie brac??

witam chcialym zakupic jakis zestawik odzywek koszt do 500zł. chodzi mi o dobra prze dtreningowke po treningowke bo jest tego naprawde duzo jakies witaminy i na stawy cos z gory dzieki 2 lata na sucho ostatnio saw i big bang z przedtr.

Witam! Zamierzam zakupić: Witaminy complex Glukozamina MZB Białko Kreatyna jabłczan Przed treningówka z kretą Proszę o pomoc w wyborze suplementów, mają być przede wszystkim tanie i ekonomiczne no i dobre opakowania, białka oprócz tych z sfd i ostrowi przejadłem już się nimi. Pozdrawiam

Czy te witaminy sie nadają dla kobiet w ciązy?

Witam niebawem zaczynam HST zgromadziłem nastepujacje suple Shock teraphy Storm Carbo Tauryna Witaminy Olimp Glutamina Wpc ostowia moje pytanie jest nastepujace jak najlepiej to polaczyc ?? zeby miało jakis sens ??

Witam posiadam listę poniższych suplementów i prosiłbym o radę kiedy je stosować :) - Shock Therapy - przedreningówka - Kreatyna Universala Mono (w jakich ilosciach i kiey ja brac?) - Białko Vitalmax isolat 90 - Carbo Vitalmax - Omega 3, witaminy i minerały -glutamina

Witam Zacząłem zażywać witaminy i minerały FA MVF xtreme. Zauważyłem ,że od tego moja barwa moczu jest silnie żółta.Piję tylko wodę mineralną więc soki nie barwią moczu na pewno.Skąd się bierze ta barwa i czy to jakoś szkodliwie wpływa na organizm

Witam, czy dieta jest odpowiednia, jestem na redukcji tłuszczu (z jednoczesnym budowaniem mięśni). Suplementy: - białko - bcaa - przedtreningówka - witaminy /SFD/Images/2016/2/21/425f8af88d4146e5bd9b6026cf67bf3e.jpg

hej, co polecacie na 1 cykl ? dokładnie chodzi mi o kreatynę czy olimp creatine mega caps jest ok ? i ile kapsułek mam tego kupić i co do tego, jakieś witaminy ? wiek 18 waga 72kg ( o dietę i resztę się nie martwcie pytam tylko o suple) poleca sogi. z góry dzięki !

Jak w temacie, data do 2013r. 3x30caps + 1 caps xD w opakowaniu było 4x30caps (120) ale jedno wykorzystałem) wymienię się na HI TEC Vitamin A-Z lub witaminy z Olimpa multiple sports lub coś innego proszę składać propozycję gg: 37549986 Zmieniony przez - m4riusz94 w dniu 2012-01-08 15:45:02

1 posiłek 0800-20% zapotrzebowania. 2 posiłek 1400-1500 40% zapotrzebowania 1630 mesomorph 1700 trening 1900 40% zapotrzebowania. Do tego uzupełnia dietę odzywką białkową, aminokwasami,10 g mono, witaminy i minerały. Czy przed treningiem ładować więcej białka czy może węgli, proszę o radę.

Chcę zacząć łykać wszystkie potrzebne do prawidłowego rozwoju witaminy. Macie na to jakiś wierszyk? Np. coś typu "Plush" - multiwitamina, multiminerały, magnez, wapno, tran...co jeszcze?

Mam zamiar zacząć cykl na mase i chcem kupić: *Nitrobolon II (700g) *Vitalmax Creatin Monohydrate (300g) *Mass xxl (1kg) *Witaminy jakieś *Omega3 I mam pytanie czy dobry to zestaw na mase? co moge jeszcze dokupić? i jak to dawkować.